产后抑郁症怎么调理，美素佳儿升级“爱妈三字经”

随着2016年二胎政策开放开始，中国新生儿出生率一路攀升。专家预计2017、2018年会是中国人口快速增长的两年，从2019年起，中国人口增长速率或者会变得平稳。新生儿的出生伴随着奶粉等新生儿必需品市场的迅速崛起。而在社会高度关注新生儿健康的同时，一种名叫“产后抑郁症”的心理疾病也开始频繁带着噩耗进入人们视线。产后抑郁症怎么调理也开始成为很多新手妈妈和新手奶爸们关心的问题。

产后抑郁症的症状主要表现为爱哭、多疑、焦虑、恐惧、失眠等症状。严重情况下，产妇还会出现频繁哭泣、对周围事物失去兴趣、对新出生孩子表现冷淡等，极少数严重患者还会出现自杀的倾向。专家表示，产妇出现产后抑郁症状后，家属一定要细致的照顾和观察产妇，一旦出现不良倾向，应积极联系心理和精神科医生会诊，必要时进行药物治疗。

作为奶粉大牌的美素佳儿也在此时站了出来，为深受产后抑郁症困扰的新手爸爸妈妈们推出了“爱妈三字经”公益活动。突破了品牌的局限，直击了这个普遍存在却又从未被重视的社会问题。据统计，中国约50%的产后妈妈可能出现情绪问题，其中约10-15%甚至会患上产后抑郁。但令人遗憾的是，整个社会面对新妈妈的产后抑郁依然缺乏足够的关注，而这也是悲剧时有发生的主要原因之一。实际上，产后由于体内激素的原因，大多数妈妈的都会有一段情绪低落、抑郁的时期。这种时候其实只要产妇的亲人，尤其是孩子的爸爸给予妈妈足够的关心和体贴，这种由于激素原因而产生的产后抑郁情绪是完全能够自行恢复的。正是因为深刻了解到这一点，美素佳儿特别设计了《爱妈三字经》，以求帮助爸爸们用朴实却能直击心灵的语言，表达他们对新妈妈的关爱。

从2017年母亲节至今，美素佳儿的《爱妈三字经》在内容设计方面也得到了升级。初期的《爱妈三字经》只是选取了产后生活的近30组真实场景，又为每个场景设计出三字真言，以此来启蒙新手爸爸。譬如在新妈妈虚弱劳累时，爸爸的一句“让我来”;在其他人跟妈妈的育儿意见相左时，对妈妈说一句“我挺你”。在崭新的2018年母亲节，美素佳儿《爱妈三字经》设计师在新版《爱妈三字经》

的基础上增加了方言版，用更接地气的方式传递爸爸的关心和爱护。美素佳儿希望《爱妈三字经》不仅是中国奶爸的一本“爱妈启蒙书”，更是一本新生代家庭的“幸福指南”。

目前，美素佳儿《爱妈三字经》共吸引了超过1.5亿浏览量，品牌关注度增长超过400%。更重要的是，这份《爱妈三字经》被160逾家产后护理中心采用，作为对新手妈妈和新手爸爸进行心理辅导的辅助素材，成功实现了品牌的社会责任。

产后抑郁症不可怕，可怕的是对它的忽视、不理解和手足无措。美素佳儿“爱妈三字经”愿从小事入手，帮助奶爸们陪伴关爱妈妈度过这段难受的时期。