[导读]鱼肉一直被认为是宝宝成长过程中最营养的食物之一，妈咪常给宝贝吃鱼，可以帮助宝宝脑部发育、明亮双眼。夏季还能助解暑降火。妈咪们应该为宝宝挑选哪种鱼、应该怎样烹饪鱼肉？都很讲究的哦！美味鱼肉意想不到的营养价值。蛋白质：鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87-98%皆可被我们人体所利用，所以鱼是一级棒的蛋...
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