[摘要]宝宝缺锌不单只会引起断甲，还会导致生长发育缓慢，影响正常免疫功能，导致宝宝创伤后愈合能力下降、出现异食等问题。到底宝宝缺锌可以吃什么？有什么食物最能补锌？我们一起来看看吧！缺锌可以吃什么？一、母乳补锌。尽管母乳当中含锌量比较低，但是母乳当中的锌容易被人体吸收，所以纯母乳喂养的宝宝在4个月前很少会患上缺锌疾病。研究表明，...
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。
“孩子补锌很重要”“儿童厌食，补锌是关键”……各类“补锌”的广告随处可见，越来越多的家长也开始重视起“锌”这个熟悉又陌生的营养元素。为什么这么说呢？先来看看下面的这些疑问！与补钙一样，补锌也被大家委以重任！很多时候，家长发现自己宝宝长得比同龄孩子慢，担心是身体出现状况，于是要给宝宝补锌。在给宝宝补锌之前，要先弄明白到底什么是锌？
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