如何实施最新抗无饥饿减肥法帮你有效巧控食欲1、首先一定要保持三餐定时定量,以少食多餐为原则。如两餐之间隔时太久,可...
你有没有试过番茄减肥法呢?据说一个蕃茄(约200克)只有30卡路里,相等于约八分一碗白饭的热量。午餐及晚餐只吃番茄,其余...