产后护腰 这些错误姿势一个都不能有

许多新妈会吐槽产后容易腰痛，腰痛时好时坏，延绵不愈。产后腰痛是常见的产后病症，除了与怀孕时腰椎承受胎儿的压力时间长造成劳损外，还与新妈产后是否注重保护腰椎有关。新妈若是在产后的生活细节上不注意采用正确的姿势，对已经受损的腰椎来说无疑更是雪上加霜，腰痛就时刻缠着你，让你烦不胜烦。