网剧《余罪》粉丝见面会在北京举办，演员张一山、王戈、葛铮、张承、白一弘现身，众多粉丝齐聚与偶像亲密互动。谈及与女主在剧中...
"电脑病"又叫视频显示终端综合征,是由于使用电脑时间过长、姿势不当或不良环境引起的。其主要症状有"鼠标手"、颈肩痛、腰背...
日常一天的劳累,回到家里要是有闲暇之余就做做俯卧撑、仰卧起坐等,不仅有利于身心的健康,也有利于压力的释放,同时还能够达到...
1、工作学习环境不宜过暗,光线要充足。如果光线不足,会使瞳孔散大,诱发青光眼。 2、三餐定时定量,切忌暴饮暴食。食...
1.地板运动 最简单的减肥运动就是仰卧起坐和俯卧撑,并且还是永远都不会过时的两种减肥运动。俯卧撑可以锻炼腹部、胸部和...
导读：生产后,爱美的女性最关切的问题莫过于身材能否恢复苗条。一些新妈妈性子急,刚出院没几天,就积极展开瘦身计划。专家告诉...
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产后减肥瘦身是很多新生妈咪尤为关注的话题,但产后最重要的减肥部位是肚子,所以产后有小肚子怎么样减肥呢？下面小编为大家介绍...
牵拉运动 1、站或坐着, 2、两臂放在身体两侧,缓慢向两边举起,达到头肩之间的高度后,再慢慢向前举, 3、当两...
生产过后，许多妈妈由于要照顾宝宝无法进行锻炼。健身教练们设计了一些动作，使妈妈们可以在宝宝睡着的时候进行简单的锻炼，塑造...
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