姜枣杞子乌鸡汤-产后贫血体质虚弱原材料：乌鸡1只、生姜20克、大枣20克、枸杞子10克。制作过程：1、将乌...
健康饮食要远三白近三黑三白指的是盐、糖、脂肪,这三样食物要少吃。盐过多易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担。一般...
现在夏季已经来临,是不是老年人的饮食也要更改一下呢？那么老年人应该如何饮食才是最健康的标准呢？"三白"指的是盐、糖、脂肪...
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