一套四式的小腹健身操,每招每次大约做36下,就能达到瘦小腹的目的。第一式：拍空掌方法：手指自然放松张开,轻轻拍打自己小腹...
瘦腰肚按摩减肥方法一、丹田小腹神阙穴按摩手指自然的放松张开，轻轻的拍打腰部有赘肉的部位，轻轻的拍打，就像是为婴儿拍背一样...
一：丹田小腹神阙穴方法：双手手指放松张开，稍稍轻拍腹部赘肉的位置，手法一定要轻柔。然后把大拇指放在手心内，其余四指握拳，...
夏天来了,很多女孩子穿的都比较修身,这对自己的身材要求是非常高的,然而一些人由于缺乏运动,导致小腹周围的脂肪非常多,严重...
明明身材很好,可由于办公室久坐,小肚腩就成为很多爱美女性的心病。这里教您一套简易健身操,只需在茶余饭后坚持练习,就可...
很多人都长期坐在电脑面前,运动量十分的少,导致身上的肉肉日益剧增,不管是男性还是女性都在为这个问题非常苦恼,相关专家介绍...
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