毛巾减肥法九个小动作收腹瘦臀又瘦手step1：平躺在垫子上，一只脚伸直，然后双手拉住毛巾的两端，另一只脚踩在毛巾...
转腰拉手侧伸做法：1.双脚与肩同宽，吸气，用手拿住毛巾两端举在肩上高度。呼气，边拉毛巾边向右转动腰身至紧绷，左脚跟同时略...
挺胸×提腹挺出深v线"挺胸提腹"动作时将毛巾高举、后拉压臂,加强上半身血液循环,同时紧实胸大肌,让胸型坚挺,预防胸部和腹...
由于内脏不好从而引起身体脂肪堆积也是肥胖的原因之一,那么针对这种肥胖应该如何减肥呢这里推荐几个按摩减肥的方法。内脏不好导...
毛巾不只是简单的生活用品,如果用它来减肥的话,更可以达到事半功倍的效果哦！下面,编辑就来教你一套超简易的毛巾减肥操,帮你...
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