白萝卜： 其本身含热量甚低,且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质,可减少脂肪的皮下聚集。 冬瓜： 含水...
蜂蜜是养生功效十分突出的美食,越来越多的朋友都习惯性的结合蜂蜜来养生,但是专家指出,蜂蜜也存在很多的食用禁忌,蜂蜜与某些...
大蒜的营养成分及其保健作用,大蒜集100多种药用和保健成分于一身,其中含硫挥发物43种,硫化亚磺酸（如大蒜素）酯类1...
男人从维持和调节性机能的角度来看,在日常膳食中应掌握以下原则：一、应注意酶类的补充酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质...
鸡胸脯肉虽然好吃，但是可不是随便吃的，在吃的时候大家一定要事先了解一下关于它的一个饮食宜忌，譬如说鸡胸脯肉的宜忌人群...
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