1、树式双脚并拢保持站立姿势,同时挺胸、抬头、收腹、提臀,将右脚的膝盖弯曲,脚掌放在左边大腿的根部,而左脚保持平衡,双手...
最美瑜伽教练母其弥雅引领千人瑜伽8个瑜伽减肥动作塑造魔鬼身材4月22日,2012第三届中国“千人瑜珈大会”在扬州瘦...