绿豆芽：将胆固醇排出去 绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素c可达到绿豆原含量的六七倍之多...
由于科技的发展,以前很多只能在某个季节结果的食物现在是整年都可见。不过营养上来说,还是当季食物为好。秋季养生,宝宝在饮...
可入药的大补类食品包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人,喜以药膳煲汤。中医指出,越是大补类的药膳...
夏季已经悄然而至,我们也应该调整饮食迎接夏天的到来,常言道饮食养生不分家,所以在这个炎热的季节也应当注意饮食的健康与...
多禽少畜护心脏对于肉食,人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富,口感良好;怕是因为其脂肪含量高,容易与高脂血症乃至冠心病、...
春天气温变化反复无常,人体免疫力和防御功能容易下降,因此春季养生保健就显得十分必要。而保证科学合理的饮食就是很好的保健方...
导读说明：美国一项最新调查显示,坚持摄入以蔬菜、水果、坚果、鱼肉和禽肉等为主的健康食品的人,患阿尔茨海默氏症（老年性痴呆...
美国一项最新调查显示,坚持摄入以蔬菜、水果、坚果、鱼肉和禽肉等为主的健康食品的人,患阿尔茨海默氏症的风险较低。美国哥伦比...
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