1.保证蛋白质的充足供给，每天应吃一袋牛奶，一两豆，一个鸡蛋，二两肉，免因苦夏而造成体质下降。 2.多吃蔬菜水果...
母乳喂养妈妈饮食注意事项： 1.保证蛋白质的充足供给，每天应吃一袋牛奶，一两豆，一个鸡蛋，二两肉，免因苦夏而造成...
鸭肉 是理想的清补之物,文火久炖,更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人,尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年...
女人想要滋阴补肾吃什么好呢一般通过食疗方法效果较好,不用吃一大推药,就在平时的正常饮食中摄取滋阴食物,便能达到滋阴补肾的...
夏季由于气温高,人们容易出现胃口下降、不思饮食、身体乏力、精神不振,工作效率低和体重减轻的现象。这种情况被称之为苦...
夏天到了,气温升高,天气闷热,很多人的胃口就开始下降,食量变小,没有食欲。从而导致身体营养跟不上,体重减轻,甚至会影响...
两款砂锅粥 有益营养 此外,夏天的另外一个特点是出汗多,能量消耗大,如果没有得到足够的水分补充而气津两伤,人们一般...
冬季是最冷的季节，那么立冬就是进入冬季的转折点了，对于在这个季节里，该如何进补呢我们听专家是怎么说的吧! 立冬是...
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