叶酸是妊娠期的必备元素!女性在妊娠前和妊娠期间服用含有 400 微克 (推荐量) 叶酸的产前维生素有助于预防孩子出现大脑和脊髓出生缺陷。孕妇应每天服用叶酸,并继续吃一碗强化叶酸的谷物。一、什么是叶酸?叶酸是一