很多人吃水果时不喜欢吃皮,一是因为水果皮上可能有农药残留,而是因为大多数水果皮的口感都不太好。其实有些水果的果皮营养...
我们的饮食搭配，不仅仅讲究食物食用时的搭配，也讲究一些看似无食用价值，实则有营养价值食物的搭配。例如水果皮，小编总结...
最好的教育方式什么我想应该是寓教于乐吧，将教育与生活联系在一起，相信孩子接受起来会更容易！ 对于学前儿童来说我们...
[导读]吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗？果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明，苹果皮比果肉抗氧化性更强...
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