[img1]张柏芝张柏芝产后瘦身方法是每天早餐吃一根香蕉、一个苹果，只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚...
产后妈咪们由于不注意饮食,同时运动量也减少,所以很多生完孩子的妈咪们都不可一世的胖了,尤其是肚子上的赘肉越来越多。产后如...
人体器官的衰老大家总觉得离自己是很遥远的,很多人从40岁之后,就格外注重身体保养,还有一种说法是,人类25岁以后就进入衰...
美女人,可不能有痘痕斑斑的后背明痘好治,暗痘难防,千万别被自己看不到的地方绊住了脚。长在后背、胸前的痘痘,因为平常看不到...
“女人本弱，为母则刚”，相信这句话很多人都深有体会。对于英国英国雷丁镇的贝奇·巴雷特来说，她把“为母则刚”这四个字演绎得...
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动作一第一步：双脚分开与肩同宽，双手在身体两侧各握一个水瓶，掌心向后。下蹲的同时向上举起水瓶，下蹲到大腿与地面平行...
运动减肥毫无疑问是最有效的方式,不过很多女生们都无法长期坚持下来,所以减肥效果不明显,同时也有许多运动减肥方式是不健康的...
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