大概十天左右会恢复吧,生产过后,骨盆肌肉会因极度扩张而脆弱。因此,要尽可能经常运动这些肌肉,使之恢复强健的状态。骨盆...
骨盆是由骨骼构成的盆状物,包括了两块大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨）下方联结,称为骶髂关节。骨盆骨的联结,在前方有一关节...
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