“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝……”这首流传很久的歌谣反映出了普遍心声，从有记忆开始，妈妈才是细心呵护我们的人;印象中的爸爸只有男人的不拘小节和不靠谱的特质。其实他们的内心是温柔的，只是选择默默关爱，尤其从迎接小生命开始，多“不靠谱”的奶爸都会变得细腻起来。孕期知识，抢先学从得知老婆怀孕开始，很多奶爸就开始储备知识，买了很多孕期、生产的...
如果想怀孕的年轻夫妇，除了顺其自然，顺应天时之外，还需要一些人为准备的，比如要多吃：富含蛋白质的食物、维生素E的食物、女性要多吃叶酸、男性要多吃含锌的食物等。说起蛋白质食物，其实比较宽泛，类似牛奶、黄豆、瘦肉、鸡蛋等食物都具有很高的蛋白质。为什么要多吃蛋白质食物呢？因为蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，而胺基酸中所含有的...
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