1、适当饮酒酒类可以温阳通脉、行气散寒，女性适当的喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等，能够通经活络，扩张血管，有效起到缓解痛经...
在女性月经的时候,最常见的问题就是痛经问题,会严重的影响大家的日常工作和生活。甚至严重的需要卧床休息,才能避免疼痛加剧。...
人人都希望自己有副好嗓子,因为它能给人增添几分亮色。试想一位身材窈窕、容貌娇美的少女语音变得粗哑,那该是多么不愉快的事。...
一、合理营养,补充维生素e类食品。合理营养的要求,主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素,它包括蛋白质、脂肪、糖类...
声音的好坏是由声带决定的。声带是位于喉腔两侧的一对弹性粘膜襞,其长短薄厚因人而异,儿童期五论男女声带长度均为6毫米～8毫...
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