●专家指出,虚人要解决失眠问题,除了要调整作息时间尤其是睡眠节律外,也要注重精神调养,让体内君相两把火升降有序●睡前多梳...
苦瓜羊肉汤材料:黄精1两、女贞子3钱、羊肉片半斤、苦瓜1根、适量大白菜、大骨头、生姜、米酒等。做法:1、把中药材放入药袋...
猪心是属于高蛋白的食物,也是猪的一个内脏部位,它的营养也是十分的丰富的,是可以以形补形的,保护心脏的效果是特别好的。...
*原料:猪肝(猪心)30克,莲子数颗,薏仁20克,芡实15克,淮山药30克,月乃汤3200毫升。*做法:1、将莲...
孕产妇生完宝宝之后身体都很虚弱,相信很多家庭都知道这时候产妇需要多滋补身体,才能更快的恢复身体的健康,才能更好的帮助不育...
生孩子后坐月子期间吃什么食物和补品对产后恢复最好?以下是我自己整理关于坐月子方面的信息,希望与大家分享▼饮食方面的原则①...
一头健康乌黑靓丽的秀发是每个女性朋友都想拥有的,美丽的秀发绝对可以为你的美丽容颜加分,男士的头发虽然短,不过健康的头发一...
女人到了中年以后,最担心的问题就是更年期的问题,当出现更年期,就会出现很多更年期症状,如何缓解更年期症状,女性更年期吃...
●八宝粥 原料:小米、燕麦、紫米、红豆、芸豆、花生、莲子、桂圆等 关键词:b族维生素、膳食纤维、矿物质 ●香菇...
春季是在严冬过后、气温仍然偏低,气候多变,忽冷忽热。这一季节,小儿容易患呼吸道传染病,如感冒、咳嗽、肺炎、麻疹、水痘等...