说到健康生活,很多人都会想要饮食、健身等,当然它们对于打造健康生活的确功不可没,但是还有更简单的方法,那就是睡觉,很...
很多准妈妈都以为生完孩子就可以彻底解放,想做什么做什么,其实不然。生产后身体还需要一段休息和调理的时间,才能恢复体力。...
动作描述：仰卧,屈膝到胸前,两手两侧打开,与身体成直角掌心朝下。吸气,呼气时两膝慢慢倒向右侧,膝盖尽量着地,同时左侧臀部...
孕妇睡觉的正确姿势孕期睡姿问题，相信准妈妈们多多少少都从各种科普读物、网络知识了解到，都说左侧睡对胎儿好，因而整个孕期...
调整睡姿的好时机一般人不管是趴睡、仰睡或是侧睡,只要个人习惯、舒服就好,并无关身体健康；但是孕妇则必须适时的改变睡姿,以...
宝宝喜欢用左手,这已经没什么奇怪的了,因为全世界约有5%的人习惯于左手工作、学习与生活。习惯成自然,在世界各地的著名科学...
孕妇睡眠时间应保证每天8—9小时。睡前不宜饮浓茶、咖啡及巧克力等易使大脑兴奋的饮料和食物。 孕妇睡眠时不要用被...
孕期采取哪种睡姿好呢？左侧卧为最佳：怀孕前期，孕妈妈不必那么在乎睡姿，爱怎么睡就怎么睡。因为此时的肚子还不太明显，怎...
当妈妈怀孕后，子宫会由孕前的50g增加到近1200g，再加上羊水和胎儿的重量就能超过6000g。这么“沉甸甸”的器官，如...
当妈妈怀孕后，子宫会由孕前的50g增加到近1200g，再加上羊水和胎儿的重量就能超过6000g。这么“沉甸甸”的器官，如...
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