冬天 给宝宝对症穿衣才是王道

[摘要]冬天的脚步渐近，大人们都开始穿起了棉衣以抵御严寒，可是却为该给新生宝宝穿多少而苦恼着。究竟新生儿冬天穿多少最合适呢？

妈妈疑惑：新生儿冬天到底穿多少合适？

妈妈网网友“cherrywang”：现在宝宝还没满月，婆婆天天担心孙子受凉，恨不得包得越严越好，都是我从各种育儿书上看到宝宝新陈代谢比成人还快，不应该穿太厚。这两天广州进入初冬，我家宝宝穿一件贴身包一圈护肚，两件上衣，一条长裤加袜子，醒来抱着时还加件夹薄棉的包脚睡袋，晚上睡觉时则除了身上的衣服睡袋外再盖个薄被。我觉得有些厚了，而且这样宝宝睡在被子里时和醒着抱起来时穿的没有任何区别，我担心这样没有增减衣服反而更加容易着凉。想想我们睡觉也只穿一件衣裤而已啊，但又不确定睡觉时给宝宝脱掉一个衣服会不会着凉。请教各位妈妈，新生儿冬天在醒来和睡觉时分别怎样穿才合适呢？

妈妈网特约专家支招

宝宝冬季需要穿多厚应该根据天气变化、室内温度、宝宝的年龄以及身体状况而定。不会走的宝宝，应该和大人安静状态下，感觉舒适、不冷不热时所穿的衣服一样薄厚。有的父母总是唯恐宝宝着凉，在室内也给宝宝穿很多衣服，其实这样不仅会限制孩子的活动，还容易因出汗后受风，引起感冒。甚至，在室内过分保暖会引起“宝宝闷热综合征”，当宝宝周围的环境温度超过 34℃时，会引起高热，继而大量出汗，造成脱水、酸中毒，甚至脑缺氧。

新生儿冬天在醒来和睡觉时穿多少合适，最好以宝宝体温为准，妈妈们可以通过摸摸宝宝的背心，手心和脚心，以温暖为准，不要穿得太多了。当然了，宝宝的抵抗力不高，少了会凉，所以妈妈们还应随时注意宝宝的体温，然后适当加减衣服。在宝宝睡觉时，把外衣脱掉宝宝会舒服些。

新生儿室外穿衣原则

在室内温度稍低的环境下，宝宝衣服的穿法是：上装为“保暖内衣+薄毛衣或棉线衣+厚毛衣”；下装为“保暖内裤+薄毛裤或厚实些的棉线裤+厚毛裤”。在有暖气的房间里，则要适度减衣。爸爸妈妈在给宝宝着装时只需把握一点，那就是宝宝的衣服只需比成人的减少一件。那么在室外怎么给新生儿穿衣呢？

一、一定要给宝宝穿上贴身内衣裤

有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病；而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。

二、给宝宝穿一件轻薄的小棉服

既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间，挡风尚还可以，但御寒保暖则就比小棉服差多了。

三、给宝宝穿干爽透气的小袜子

宝宝一旦脚冷，身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖，让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多父母还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好，其实如果袜子厚但不吸汗的话，很容易潮湿，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。

四、给宝宝穿柔软合脚的鞋子

如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失；反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好。宝宝穿起来大小合适，舒适柔软，鞋子里能够储留合适的空气，从而使宝宝的小脚更加的温暖。在天寒地冻的北方，为宝宝选择鞋时，还要注意鞋底的防滑、防冻。

五、给宝宝头上戴帽子

戴上帽子可以维持体温恒定，因为小婴儿25%热量是由头部散发的。帽子的厚度要随气温降低而加厚，但不要给宝宝选用有毛边的帽子，因为它会刺激宝宝皮肤。此外，患有奶癣(湿疹)的宝宝不要给戴毛绒帽子，以免引起皮炎，应该给戴软布做成的帽子。

六、不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口

爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了。其实，经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是纤维制品，如果用它来护口，会使纤维吸入宝宝体内，可能诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症，有时候还会因围巾厚，堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。