做到这几点，宝宝想不乖乖吃饭都难

工作压力大，吃顿好的；心情不好，吃顿好的；周末啦，吃顿好的……可为啥这个法宝，对豚豚就失灵了呢？

失灵到啥地步？豚豚回老家待了没几天，外婆就打电话来要求支援，“做了那么多好吃好喝的，挑了几筷子就不吃了，我收拾残局都胖了圈啦”。

哎，休息天泡汤，火线回去救场。想想之前豚豚在杭州，为了让他乖乖吃饭，小南和昕爸真是使出了浑身解数，除了确保食材安全健康，还在软件上花了不少心思。

看来得把杭州经验照搬过去，叮嘱老人家做到这几点：

宝宝乖乖吃饭这个事儿呢，说难也难，说简单也很简单，硬件上的食材餐具等等，小南就不多说了，就说点吃饭“周边配套”吧。

豚豚外婆觉得家里桌子太高，碗筷勺啥的很容易被豚豚打翻，又怕他太皮会从高脚餐桌椅上摔下来，就让他坐在低矮的小餐椅上，“每个菜都挑最好的放他碗里呢。”

小餐椅是好，可海拔太低了，豚豚坐里头只能看到外公外婆的腿，看不到一桌食物，依他那种好奇又好动的脾气，这哪成？

这个时候，豚豚不乖乖吃饭，不是对饭菜有意见，是对吃饭地方有意见呢。

小南回去，给豚豚换了个高的餐桌椅，有几餐干脆让他坐在旁边的椅子上，全家人一起吃饭。

嗯，一桌子的菜都看到了，全家人的脸也尽收眼底，豚豚表示“朕很满足”，左一勺右一筷子的，吃得可欢了。

当然了，就他那点拿筷子水准，饭粒撒了小半桌，小南和昕爸也随他去，还施眼色让外婆不要阻止。

比起豚豚乖乖吃饭，收拾桌子地板还不是小case？反正剪刀石头布，昕爸输了他洗碗，哈哈哈。

但是，这一招也不是100%有效，哪个宝宝没有点挑食的习惯啊，其实也不算纯挑食啦，宝宝在每个成长阶段都会有不同的营养需要，口味自然会跟着需求变。

像豚豚有一阵子很喜欢吃西兰花，后来碰都不要碰了，有一阵子不吃的胡萝卜，倒是能吃好几筷子了。

“怎么办，完全不按常理出牌啊”，外婆很焦虑，说都不知道怎么买菜了。

凉拌！啥都买点来给豚豚尝尝，米饭面食、稀饭汤羹、鸡鸭鱼肉、青菜水果轮番上阵，从软到硬，从少到多，荤素搭配，调味适量……总有那么几款，在一段时间内合豚豚口味的。

对，多尝试几种，千万不要看豚豚这几天喜欢吃啥，接下来都狂做这道菜，让小南天天三文鱼小南都会腻呢，何况好奇心重、营养需求还在调整中的宝宝？

吃腻吃倒胃口还是其次，只吃几种食物的，挑食就会变成偏食，长久下去营养不良就麻烦了。

要是能把饭菜做得再Q萌一点，那就更容易吸引豚豚啦，小南心灵手不巧，凑合着摆盘，有做菜天赋的粑粑麻麻可以多变变花样哦。

有几次豚豚不乖乖吃饭，还真赖不得他，吃了那么多零食还不饿呢，哪塞得下饭？

所以，零食一定一定要少吃，最好是限量吃，餐前坚决不能多吃。反正小南和昕爸回去就把茶几上的大半零食，趁豚豚不注意藏起来了（还有小部分藏着藏着就藏进昕爸肚子里了……）

宝宝还是厌食？

小南就接诊过几个厌食的宝宝，一查锌含量偏低，味觉敏感度明显迟钝，这就容易导致食欲减退。

如果你家宝宝有很明显的厌食的状况，早点来医院检查，缺啥补啥才能吃嘛嘛香不是？

积食的宝宝也同理，有时候吃不下饭很可能是消化系统的原因，也去医院哦。

哎呀，豚豚和昕爸在等小南一起开饭啦，先过去“陪吃”了，下次再聊哦。

小海豚儿童摄影-传承爱