育儿之家

适合居家玩的五种亲子游戏

第一种:小帆船

适合年龄:1岁半以上能坐得很稳的宝宝

需要道具:长浴巾

玩法:照顾者与宝宝紧紧并肩坐着,将长浴巾放在两人身体后方,以上身躯干为主,玩的同时,照顾者可与宝宝左右摇摆,唱儿歌。

备注:此活动可让宝宝学习上半身平衡,并训练重心的控制。

第二种:包水饺

适合年龄:2岁

需要道具:球状柔软物(毛巾球、抱枕等)

玩法:让宝宝平躺着,双手平放在头顶上方,依照“包水饺喽”的指令,将道具放在宝宝腹部上,宝宝听到指令后,便将双手双腿收缩卷曲压住道具。游戏开始时,照顾者须先做几次示范,供宝宝观赏及学习,而后再与宝宝互动游戏。

备注:此活动可训练宝宝身体延展及收缩,也可让他学到碰触他人身体时动作要轻。

第四种:夹心吐司

适合年龄:2岁

需要道具:小抱枕

玩法:照顾者屈膝跪着手持抱枕,让宝宝用身体一同夹住椅垫后,两人双手张开平举。

备注:此活动可训练宝宝力量的掌握及上半身的伸展能力。

第五种:两人三脚

适合年龄:2岁左右,可以走路的宝宝

需要道具:毛巾或绳索

玩法:用毛巾将两人的脚绑成三只脚,照顾者用手握住宝宝的手腕部,以防宝宝不自觉失去平衡时跌倒。注意宝宝跳行的节奏感与力量。跳的同时,照顾者须鼓励宝宝多屈膝,增加宝宝膝盖的使用,可帮宝宝跳得更好。

备注:此活动可训练宝宝腿部肌肉的弹性,并强化双腿的柔软度,增加跳跃的能力。如果未能达到此目的,可用行走——屈膝走动——屈膝跳行的过程完成。


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