准备做胎教，却不知道如何下手？准妈妈要了解2点

文/小纪讲育儿

如今人们的生活水平都处于上升期，生活质量也追求高质。在怀胎期间很多准妈妈开始为宝宝将来做出打算了，而在孕期准妈妈们能做的却只有胎教了。在我们那个年代哪里还有胎教可言？有产检做就算是幸福的。

而胎教这样专业的术语，它到底是有多难呢？还有不少孕妈妈问我需不需要报个胎教班，其实了解2点就足以了。

一、胎教是胎儿快乐妊娠发育

胎教说白了就是让胎儿在宫内更快乐的妊娠发育，从而让胎儿感觉大开心快乐可以让宝宝的大脑刺激发育，这是胎教主要目的。要说给胎儿灌输知识，这都是迷信，希望准妈妈们也要有主见。

胎儿在宫内妊娠的十个月时间里，自然环境是影响到胎儿情绪的，准妈妈们要从自己身上下手。

二、通过放松母体做胎教

如今做胎教无非分为，音乐胎教、空气胎教、情绪胎教。在孕期准妈妈们可以听一些音乐，同时能够让身体处于放松状态的音乐，而时间最好是在睡前听，这样是有利于让自己身体放松的。而空气胎教，也是孕妈通过呼吸新鲜空气，让身体放松，准妈妈们也要习惯性的户外。

另外，情绪胎教，无非也是孕妈在寻求开心快乐的同时，也会让身体感觉到放松。

其实做胎教就这样，但是小纪建议准妈妈们要以音乐胎教、空气胎教为主的方式做就可以了。因为这些不费心也不费力，就能够让胎儿在宫内感觉到妊娠快乐。

小纪心里话：在怀孕期间生活规律是一个关键，习惯性的散步、听音乐，让自己的身体放松，这就是最好的胎教了。不需费钱报胎教。