女性发病率高达30%，产后这个问题不容忽视！

昨天小编讲了关于产后漏尿的一点点知识

好多在后台留言的宝妈

表示有这样的苦闷

小编今天再来讲讲这个哦

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什么是盆底肌？盆底肌是骨盆底部的肌肉，它像吊床一样，承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，控制排尿和排便、维持阴道的紧缩度。女性在怀孕分娩后盆底肌都会出现一定程度的损伤。

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45%已婚女性都有盆地功能障碍！据统计，我国已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍，90%性生活质量都不高（阴道肌肉不会合或不能收缩），而女性盆底功能障碍性疾病发生率高达30%！

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什么是女性盆底功能障碍性疾病呢？

女性盆底功能障碍性疾病，即因盆腔支持结构缺陷或退化、损伤及功能障碍造成的疾病。临床可表现为：压力性尿失禁（漏尿）、子宫脱垂、阴道前后壁膨出等。而妊娠和分娩是造成女性盆底功能障碍性疾病的独立危险因素。

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压力性尿失禁

◆ 腹压增加甚至休息时，膀胱颈和尿道不能维持一定的压力而有尿液溢出；

◆ 咳嗽、打喷嚏、大笑、抬重物、跑步等活动时有尿液溢出，严重者休息时也有尿液溢出。

子宫脱垂

子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，直至子宫全部脱出阴道外口。

阴道壁脱垂

◆ Ⅰ度：阴道壁位于阴道内，向下膨出，达到处女膜缘，但仍在阴道内；

◆ Ⅱ度：部分阴道壁脱出至阴道口外；

◆ Ⅲ度：阴道壁全部脱出至阴道口外。

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哪些情况需要进行盆底肌训练？

不过，只要通过盆底肌康复训练，就能够提高盆底肌肉收缩能力、预防和治疗、改善性生活质量。

对于有下述情况者，更应及早进行盆底肌肉康复：

① 盆底肌力减弱；

② 产后出现尿失禁或者尿失禁在产后持续存在；

③ 产后出现盆腔脏器脱垂尤其是伴阴道前后壁膨出；

④ 会阴伤口疤痕疼痛；

⑤ 产后性生活质量下降；

⑥ 产后排便异常；

⑦ 产后尿潴留。

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但以下情况暂时不宜选择盆底训练：

① 阴道出血（如晚期产后出血，月经期等）；

② 泌尿生殖系统的急性炎症；

③ 需要植入心脏起搏器者；

④ 合并恶性盆腔脏器肿瘤患者；

⑤ 痴呆或不稳定癫痫发作。

看完之后

大家有所收获吗

各位宝妈们都是如何来治疗的呢？

如果有任何疑问欢迎留言哦

小编会去寻找专家进行解答

愿每个宝妈都能健健康康