育儿之家

孩子上学,早餐吃什么?一周食谱已备好,照着做不重样,孩子爱吃

孩子上学后早餐吃什么?一周的食谱已经准备好了。不要重复相同的食谱。孩子们爱吃。一周的食谱都准备好了,不重复,孩子爱吃

自从孩子上了小学,父母每天都要早起做早餐,常常为不知道早餐做什么而发愁。其实,简单的早餐有很多,不仅味道鲜美,而且营养丰富,爸爸妈妈们不用太担心。

孩子上学后早餐吃什么?一周的菜谱都准备好了,菜谱就不重复了。孩子爱吃,不挑食!我家经常做这7种早餐。它们简单而美味。您不妨尝试一下,每天都做出不同的做法。

1.红豆浆

实践:

准备一些红豆,洗净倒入电饭锅,加适量水,盖上锅盖点粥键,再点预约,早上红豆就煮好了。

黄豆洗净倒入破壁机,加入适量清水,盖上盖子,按下豆浆按钮,然后点击预约,早上豆浆就做好了。

早上起床后,将红豆倒入锅中,再煮十分钟,直到你吃饱为止。如果电饭煲已经很软了,加冰糖煮两三分钟就可以了。

煮好后盛入碗中,再将豆浆和红豆一起滤入碗中,即成。

2.杂粮煎饼

实践:

将适量面粉和少量玉米面倒入碗中,加入一茶匙盐拌匀,然后分次加入水搅拌成面糊。

香菜和葱切碎备用。甜面酱、辣椒酱、黑芝麻、鸡蛋都做好了,也可以换成其他酱料。

锅里加少许油,烧热,转小火,倒入面糊,摊薄薄一层,定型后翻面。

然后加入鸡蛋盖住整个蛋糕,再加入香菜、葱花、芝麻,烤至蛋液凝固,然后快速翻面。

然后刷上一层酱汁,放上油条或生菜等配菜,把饼卷起来,就可以吃了。

3.韭菜肉饼

实践:

前一天晚上将韭菜摘洗干净,沥干水分。早上起床,将韭菜切碎,放入大碗中。将猪肉放入料理机中磨成肉末,与韭菜一起放入。

然后加入盐、胡椒粉、鸡精、油拌匀,再加入一个鸡蛋和一小勺面粉拌匀。

然后锅里加油,烧热,转小火,放入适量面糊,烤至两面金黄,蛋糕就做好了。

4.米饼

实践:

准备适量米饭,加入胡萝卜碎、葱花、火腿末、盐、胡椒粉、五香粉拌匀。

然后打入一两个鸡蛋拌匀,再倒入一小勺面粉拌匀。

然后锅里加油,加入适量的米糊,煎至两面焦黄。这顿早餐就做好了。

5.紫薯豆沙年糕

实践:

豆瓣酱是提前炸好的,也可以买现成的。或者换成其他馅料,比如南瓜馅、黑芝麻馅等。紫薯去皮洗净,切成薄片,放入蒸锅中,用大火蒸透。蒸好后压成泥,加少许糖和牛奶搅拌成浓稠状。

然后倒入适量的糯米粉,拌匀,揉成小丸子。

揉好后压扁,放入适量豆沙馅,包好压扁,入锅烤熟。如果有芝麻的话,可以两面都裹上芝麻,然后上锅烤。

6.榨菜肉丝榨菜粥

实践:

将米淘洗干净倒入电饭煲内,加入适量清水,点击煮粥键,然后点击预约。

早上起床后,将猪里脊肉切丝,加水多洗几遍,去血水,加入姜丝、盐、生抽、淀粉拌匀,腌十分钟。

将芥末切成小方块,放在一边。胡萝卜去皮洗净,切丁备用。切好的葱可以用了。

将稀饭放入砂锅中,大火煮两分钟,然后倒入芥末和胡萝卜丁,继续煮三分钟。

最后倒入肉丝快速翻炒,煮至肉丝熟透,加盐调味。然后加入葱花和油搅拌均匀,这顿早餐就做好了。

7.鸡蛋馄饨

实践:

馄饨提前包好冷冻。早起后,锅里刷上油,放入馄饨,小火煎片刻,至底部微黄。

然后倒入适量的水没过三分之一的地方,盖上锅盖用文火炖几分钟,直到馄饨熟透。

然后擦干水,倒少许油,倒入蛋液,撒上黑芝麻和葱花,继续烤片刻。

等到鸡蛋准备好了。

以上七种早餐,简单又美味,快来给孩子做吧。我的分享就到这里,喜欢我的就关注我吧。


广告声明:文内含有的对外跳转链接(包括不限于超链接、二维码、口令等形式),用于传递更多信息,节省甄选时间,市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。
0

上一篇:

下一篇:

精彩评论

暂无评论...
验证码 换一张
取 消

最新亲子辣妈

亲子辣妈排行榜