孕妇缺钙危害多。孕妇缺钙会导致脚肿，恶心，吃不下饭，瞌睡，掉头发。孕妇补钙禁忌多，如何选择适合孕妇的钙产品，是每个家...
老年人补钙的食物 牛奶：半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且...
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