没有人愿意自己长胖,太胖不仅仅会导致身材走样,而且不利于身体健康。白领们是非常容易长胖的人群,每天坐在办公室里几乎没有空...
26个月宝宝的发育指标：能单脚站立了本领越来越大的宝宝现在能单腿做金鸡独立了,可以不扶东西单脚站立2秒以上。能从最后一级...
宝宝已经会自己穿衬衫,双手已经能合作系扣子,并可以分清左右。吃饭时宝宝已经会摆饭桌了,他能帮着擦干净桌子,并放上几个人用...
生理特点：30个月大的宝宝的身高可在90.3-91.7厘米之间,体重在12.55-13.13公斤之间,宝宝现在已经出齐2...
笔直挺立站好，双脚打开与肩同宽，挺直站立。想象着有根绳子从天花板把头吊起来那样。抬起腿，将腿向后上提的动作能紧致赘肉。保...
小腹如何减肥,缩腹走路首先要学习腹式呼吸法：吸气时,肚皮胀起；呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要...
对于懒人减肥是一件痛苦的事情,既想努力减体重,又不想动。这些方法对于懒人简直是福音。想减肥又懒惰？改改日常小习惯就得!据...
想减肥又懒惰改改日常小习惯就得!据香港东网11月2日报道,英国媒体近日整理过去一系列专家曾提出的减肥方法,排列出一份...
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