孕妈咪发生便秘,最好的改善方式是从生活方式着手,靠自己的努力来克服,而非用药解决。例如：生活规律、多摄取纤维素食品和水分...
腰痛使人们最常见的生理症状,有一些腰疼是正常的生理现象可以不予理睬,而大多数的腰疼都是疾病的征兆,希望引起大家注意。...
一、抛杂念,每天给自己20分钟在冥想中去除杂念的时间;二、减压,让大脑在主动思维中减轻精神压力;三、专注,通过专注提...
随着社会竞争日益激烈,各种压力扑面而来,让我们的生活不堪负重。你是否在想哪些是减轻生活压力的方法专家表示,生活中有一定的...
为了减轻新入园宝宝的分离焦虑,在孩子初入园时,可以从家拿一、两孩子喜欢的玩具或是爸爸妈妈与孩子的合影照片,带到幼儿园里,...
在外力作用下,关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤,称为关节扭伤。...
孕妇快到预产期的时候,心里多多少少都会有些紧张,有的孕妇心理素质差,紧张的厉害,就会出现分娩恐惧的情绪。针对于这种不良的...
久久健康网编者按：产后妈妈脸上很容易出现雀斑,那么我们先要了解一下什么是雀斑。雀斑是一种色素性皮肤病,与遗传、紫外线...
往往我们会投入大量的时间和精力来想办法减轻生产中的疼痛而忽略了产后疼痛的问题。其实,产后疼痛也同样需要关注。因为这关系到...
分娩恐惧症和产后恐惧症是每位准妈妈或新妈妈都或多或少患有的焦虑症状。产前准妈妈常常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾...
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