一、抛杂念,每天给自己20分钟在冥想中去除杂念的时间;二、减压,让大脑在主动思维中减轻精神压力;三、专注,通过专注提...
危险方式一：极度缺乏体育锻炼 很多人整天忙于工作,根本没时间去参加运动,早晨急急忙忙去上班,上班就是10小时,下班...
男人在工作中最使劲的一族,可他们在取得事业的同时,身体素质又渐渐下降了,下面几种生活方式缩短了男人的生命,身体是自己...
"聪明绝顶"理由：精神紧张、睡眠不好和美发产品的频繁使用脱发也称为秃发病,在医学上可分为暂时性脱发和永久性脱发两大类。暂...
一：陪着别人吸烟。如果一个人每周三次,每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟,那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高...
压力其实是无处不在的,生活中大家对于压力的看法是各种各样的,有的人心态好可以自己缓解,有的人心态不好,压力就无处不在。压...
一名30岁妇女好不容易怀孕了,可是妊娠3个月来医院检查,竟然发现肚子里的孩子不长了,更令人惋惜的还是一对双胞胎。记者从东...
在产后的女性会遭遇各种各样的问题,像常见的就有产后抑郁,产后脱发,产后精神压力变大的问题,这些问题对大家的健康都会有影响...
心理学家研究发现,女性在产后由于内分泌系统发生变化,加上疲劳,往往会出现吃不下东西、情绪低落、焦虑的现象,心理学家把这种...
通常来说,产后新妈妈在一定时期内会恢复月经,这是正常自然的生理现象,但如果新妈妈卵巢功能失调或精神压力太大、过度肥胖、内...
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