白领的生活和工作,时间上都是非常的紧凑,平时上班的时间长,运动少,身体会出现透支的情况,该怎么缓解身体的亚健康呢？为什么...
孕妇容易产生妊高症问题,生营养过剩的巨婴造成生育困难。 其实,总的来说,高龄女性备孕,只需要跟正常人一样吃,什么都...
他们练习坐、爬、走,身体需要的热量大大增加,乳牙萌出并逐渐钙化、练习咀嚼功能促进齿槽骨及下颌骨的发育,以及大脑的发育和生...
不少宝宝不喜欢吃干饭,喜欢吃"汤泡饭",爸妈们为了贪图方便,便顺着宝宝每餐用汤拌着饭喂宝宝,长久下来,宝宝不仅营养不良,...
宝宝的健康成长需要均衡的营养支持，所以在为宝宝选择辅食时，要注意合理性和科学配方。那么，宝宝辅食添加注意事项有哪些1.选...
我们常常这样慨叹：唉,我真是喝白水都会长胖！其实,喝水长胖是浮肿造成的,只要减低摄取的盐分,水肿就会渐渐引退。相反地,如...
肥胖者想要怀孕,孕前的保健特别重要。体重是衡量人体营养的一个指标。一个人可以根据自身体重是否达到理想标准来调节自己的饮食...
西红柿减肥原理西红柿中含有丰富的果胶成分，因此很容易造成饱腹感，还能吸附肠道内的一些有害物质，帮之肠道排毒。西红柿中的各...
早餐：鸡蛋+豆浆+苹果减肥食谱：1个鸡蛋约50卡；豆浆250ml约35卡；1个苹果（中等大小）约44卡上午加餐：核桃/杏...
女明星快速减肥瘦身法每餐严格控制种类热量明星瘦身法：张曼玉张曼玉的瘦身法就是遵从避开一切油炸和厚味食物。并且在可以...
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