快乐情绪食品酪氨酸是一种重要氨基酸，它构建大脑一些化学物质，可以很好地帮助应对身理上或者心理上的压力。酪氨酸在产生快乐激...
对于每个人来说,最重要的还是睡眠的质量,好的睡眠能够让你精神更加足,但是有时候因为一些原因,很多人就会造成睡眠不好的问题...
什么样的女性更容易生女孩近日,由牛津大学与美国研究者共同完成的关于生男生女的研究表明,女性如果长期处于很大的生活压力之下...
睡眠问题不仅仅是成年人的问题；孩子们也会很难入睡，而且他们通常会要求父母陪在自己的身边。当小身体不遵守生物钟时，就寝时间...
如果怀孕期间不停地咳嗽怎么办？导致孕妇不断咳嗽的原因是什么？孕妇咳嗽会对胎儿的发育产生怎么样的影响呢？如何治疗怀孕期间的...
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一、荷尔蒙如何影响宝宝睡眠1、褪黑激素影响褪黑激素是一种被称为睡眠激素的荷尔蒙，它通常会在宝宝睡...
产后锻炼是新妈妈们必备的知识，但不是每个新妈妈都适合很快进入锻炼，有的新妈妈由于难产，可能产后恢复较缓慢，需要休息一段时...
运动不瘦是怎么回事运动一直被公认为最健康、最有效的减肥方式之一，可是，在现实生活中，我们会发现很多人运动不仅不...
据统计,大约10%的美国人习惯裸睡。美国《医学日报》7月8日载文,刊出经研究证实的裸睡的5个好处。 1.睡觉更香。...
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