红茶减肥法的原理对不爱喝咖啡，但又想利用咖啡因减肥的人来说，红茶是绝佳的替代品。红茶中含丰富的咖啡因，可分解脂肪，将囤积...
西红柿的减肥原理丰富的食物纤维西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多余的脂肪，并排出体外。...
方法一：该吃就吃不要错过饭点时机决定一切。美国塔夫茨大学的一项最新研究表明，三点过后才吃午餐的人，比正常或提早吃午餐的...
蛋白质减肥法并不是说只吃蛋白质,最好是40%的糖,30%的蛋白质,30%的脂肪这样的比例,这比单纯的只吃蛋白质食物的...
1白醋减肥法三天瘦八斤-早晨起床喝一杯在这三天中，每天在早晨起床后，可以先喝一杯温开水(约250ml)之后，...
1西红柿减肥法三天瘦八斤-吃西红柿不吐皮西红柿外表的皮口感并不好，很多人就会在吃西红柿的时候去皮。这样子，虽...
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