西红柿减肥法三天瘦八斤这样吃给你窈窕好身材

2016-01-19 04:32 育儿大全 @小目标

西红柿减肥法三天瘦八斤-吃西红柿不吐皮

西红柿外表的皮口感并不好，很多人就会在吃西红柿的时候去皮。这样子，虽然能提升西红柿的口感，但是却削减了西红柿的营养价值。对减肥有利的番茄红素大多在西红柿的皮中，所以在食用时最好不要弃皮不食。

西红柿减肥法三天瘦八斤这样吃给你窈窕好身材1

西红柿减肥法三天瘦八斤-饭前吃一个西红柿

饭前吃一个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体所消化，在减少米饭及高热量的菜肴摄入量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。

西红柿减肥法三天瘦八斤这样吃给你窈窕好身材2

育儿之家原文地址：

广告声明：文内含有的对外跳转链接（包括不限于超链接、二维码、口令等形式），用于传递更多信息，节省甄选时间，市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。育儿之家所有文章均包含本声明。

精彩评论