育儿：宝宝晚上不睡觉怎么办

新生宝宝晚上不爱睡觉让不少做父母的头疼又心疼，其实宝宝不睡觉可能是外界原因，又或者是身体不适，一起来看看如何安慰宝宝让其安然入睡的方法吧！

一、观察细节

宝宝刚出生，主要工作就是吃奶和睡觉，但是有些宝宝偏偏不爱睡觉，无论妈妈怎么哄都哄不下，这个时候可能是因为宝宝的尿布湿了不舒服，或者是没有吃饱或太饱了。这些都是可能造成宝宝不愿睡觉的原因。

二、睡前给宝宝提供选择

在睡觉之前可以给宝宝提供几个可以接受的选择，为了帮助宝宝感受到他自己的控制权，从想听那个故事到喜欢哪件衣服，都可以让他自己决定。

三、趴着睡觉

宝宝趴着睡觉比较容易入睡，不容易惊喜，而且有利于宝宝神经系统的发育，趴着睡觉还能使宝宝抬头挺胸哦，并能锻炼颈部、胸部、背部等各部位的肌肉群。还能防止因为胃部食物倒流及口中引发的呕吐及窒息，消除胀气。（家长需陪护在一旁睡觉，注意宝宝呼吸状况）

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