对于忙碌的双职工家庭来说,实在很难再有精力自行准备三餐,因此外食族愈来愈多。若是家有6岁以下幼儿,家长带着孩子外食或在外...
1、水如果担心吃太多外面的饭，可以多喝水，在用餐前多喝一些水，也可以先吃一些鸡胸肉、牛肉干、水煮蛋等蛋白质类的食物，易产...
导语：外出就餐已经成为肥胖的重要因素,亚洲食品信息中心执行主席helen女士认为,外出就餐时,虽然口味上有很大的诱惑,但...
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