新妈妈们在产后都会感到一些忧郁和疲劳等,那么今天,小编就教新妈妈们一套产后恢复瑜伽,有效的帮你稳定情绪,缓解你的疲劳,让...
新妈妈分娩出院的时候,一般医生都会叮嘱：少吃寒凉生冷食物,多食用温补食物,以利气血恢复；少食辛辣或刺激性食品,如辣椒,...
当夫妻有了宝宝,进入到家长这个角色的时候,就会萌生很重的责任感,他们会牵挂着宝宝,觉得自己有必要给宝宝最好的生活条件...
孕妇瑜伽类别 1.暖身及瑜伽呼吸法。主要功能为防止运动伤害及稳定情绪。 2.下背及脊椎活动。主要功能在于舒缓腰背酸...
先兆早产的表现是,怀孕不足37周发生子宫收缩,至少10分钟有一次,收缩持续30秒左右,并有逐渐延长的倾向,甚至伴有宫颈口...
（1）第一产程早期 宫缩很轻微,你可以在整个宫缩期间作深的均匀的呼吸。对宫缩不要紧张而应作出欢迎的反应,对每次宫缩...
虽说从怀孕开始，孕妈妈的身体就发生着各种变化，但到了孕后期，随着宝宝的即将出生，孕妈妈们的子宫会极度的膨胀，身体的各...
女性喝啤酒能强壮骨骼啤酒中含有一种稀有的营养物质—硅,它能让骨骼强壮。研究结果显示,少量饮用啤酒也能保持骨骼健康。科研人...
疼痛可分为十二级,都是孕妇分娩时的疼痛是最顶级的,可以达到十二级,很多女人对分娩只有畏惧心理,害怕生产时的疼痛感觉。...
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