"电脑病"又叫视频显示终端综合征,是由于使用电脑时间过长、姿势不当或不良环境引起的。其主要症状有"鼠标手"、颈肩痛、腰背...
产妇如果骨盆底肌肉受损,强度削弱,通过骨盆底锻炼可增强这些肌肉的强度,并使受损的肌肉康复,能够避免产后腰腹肥胖,盆骨肥...
第一节,两臂屈肘侧举,手指放松置肩前,然后两臂沿肩轴,向前平举,两肘向前,向上,向后,向下绕环,绕至开始姿势,重复练...
孕妇产后减肥应练四个动作今年很多明星妈妈都生了孩子,产后她们依然窈窕的身材让众多孕产妇羡慕不已,到底怎么才能回到怀孕前的...
这里小编为您推荐几种美腹操,常做将有助于减少腹部赘肉,打造平坦迷人的小腹。1、仰卧床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放在床上,...
1.弯曲右腿向内,弯曲左小腿向外。2.吸气,两臂向上,两手合十在头顶。两臂伸展向上或把掌根落在头顶。 功效：改善腿部的...
【导读】胸部是最娇嫩的部位之一。下面为大家介绍的三套适合在睡前做的小操能够让胸部得到伸展,促进血液循环,让你的女性骄傲更...
肚脐又名肚脐眼,在中医学中称之为"神阙"。根据国外医生临床发现,从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否,详述如下：1.向上形...
1手抄报一：向上向善好青年事迹陈凤英，女，汉族，1991年7月出生，中共预备党员，广东省江门市台山市...
现在生活的节奏越来越快,孩子的成长也越来越早熟。更多的早教培训和家教让孩子早早失去了童年的乐趣,总是在不厌其烦的遵照父...
加载中,请稍侯......