荷花粥原料：荷花15克,粳米100克。做法：1.当荷花盛开时,采摘荷花瓣,阴干后切碎备用。2.坐锅点火,锅内加入清水,放...
榛子含有约50%的脂肪,脂肪酸以不饱和脂肪酸为主,并富含磷、铁、钾等矿物质,以及胡萝卜素、维生素b1、b2、...
零食并非系年轻人的专属,老人正确吃零食反而有利身体健康。但由于老人零食受季节性影响较大。所以老人冬季吃什么零食的问题...
当女人的角色从妻子变为母亲时,她们的人生就会变得非常美满,有了孩子后,女人会感到非常幸福。怀孕的女人非常脆弱,孕妇要...
久久健康网编者按：从小小的榛子到葡萄柚,新生儿的胃是怎么慢慢长大的？如果你能知道宝宝的胃有多大,你就能更清楚他一顿该...
美味的坚果受到许多小朋友的欢迎,也因为其丰富的营养和出名的补脑效果,许多妈妈都将坚果作为儿童零食给小朋友解馋。不过坚果也...
秋天到了，妈妈们又该给孩子挑选可口的零嘴了。各种坚果纷纷登场，很多父母不敢给孩子吃，怕卡到喉咙，但相对于其他季节，秋冬吃...
孕妇吃什么好？孕妈咪们都很关心的问题，现在快过年了，很多家庭都准备了不少坚果，那么对于孕妇来说，哪些坚果比较好？...
想要快速瘦脸不光是每天给脸部做按摩动作,还要结合饮食才能达到最佳的瘦脸效果,那你知道吃什么食物可以瘦脸吗？下面就为大家分...
中国饮食文化博大精深，无论是药物还是食物，都讲究性寒性热还是性温，因此吃榛子是有一定的宜忌的。那么，榛子的饮食宜忌有...
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