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素食煮食方法蔬菜、水果类食物基本上不含脂肪成分,但如果煮熟后加入了油、沙拉酱、奶油、芝士、糖等调味料后,这样的素食餐就从...
1素食主义者怎么吃才健康1、广泛选择各种天然的食物,各种颜色、种类的蔬果含有不同的营养素,不可偏食。...