爱漂亮的女人吃什么最滋补？

职业女性对症喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断进步,煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女士来说,汤品尤为重要。虫草老龟汤：冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。脾胃不强,火气很大,满脸痘痘的女性土茯苓老维也纳娱乐城备用网址龟汤：清热解毒健脾胃。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应用一些调味品来调解味道。工作太忙、压力太大的女性西洋参团鱼汤：这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤：主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。另外要留意,脾胃虚冷和胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。月经不调,皮肤粗糙的女性红枣乌鸡汤：红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容。压力性头痛的女性天麻乳鸽汤：天麻对于头疼眩晕、肢体麻痹效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

（责任编辑：zxwq）

育儿之家 原文链接：