女性体检有哪些和生活中保健注意的事项

　　女性要自我保养肯定要知道身体有哪些毛病,那么就要从女性的体检项目开始,女性的体检又有哪些呢,好多人都不知道,接下来就让久久健康网小编告诉大家女性体检有哪些和生活中保健注意的事项。

　　1、女性体检项目有乳房检查

　　检查乳房时,这两种检查都可以检查出是否患有乳房癌。据美国癌症协会,经过这种检查的女性有97%的人至少在5年内不会复发。

　　2、女性体检项目有心脏健康检查

　　为了确保没有患上心脏病的危险mdash;mdash;这可是女性健康的第一大杀手。有64%的女性死于突然性的心脏病发作,之前没有任何的征兆。

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　　3、女性体检项目有肿块检查

　　为了能够尽早地发现皮肤癌。黑素瘤,是一种致命的恶性瘤,是30多岁女人的第二大最常见的癌症(第一大癌症是乳癌),根据美国癌症学会。基底细胞癌和鳞状细胞癌发生的频率非常高,但是如果发现的早,治愈的可能性差不多是100%。

　　4、女性体检项目有妇科超音波检查

　　妇科超音波是利用声波遇到物体反射的原理成像,藉以超音波来协助诊断相关疾病,主要观察包括子宫、子宫内膜、卵巢是否出现病变,例如:子宫肌瘤、子宫内膜异位、子宫内膜增生、子宫内膜癌、卵巢肿瘤、卵巢出血hellip;hellip;等等,这对各个年龄层的女性来说,都是不可或缺的基本检查。

　　想要拥有完整的女性健康检查,别忘了以上三项检查,才能完整掌握自己的健康状况。

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　　5、女性体检项目有子宫颈抹片检查

　　最近十年以来,子宫颈癌一直为妇女罹患癌症的第一位。一般说来,初期的子宫颈癌是不会有任何不舒服的症状,正因为如此,使许多人延误了治疗时机,当您发现阴部有不正常的出血时,癌细胞可能已经侵害到身体内部了。

　　而要早期发现子宫颈癌,只有靠子宫颈抹片检查,这样就能及时接受治疗,使自己的生命获得保障。子宫颈抹片检查,不仅方便快速,过程简单,更不会疼痛。

　　只要一年做一次子宫颈抹片检查,您的健康,就掌握在自己手中。

　　女性乳房自查的方法

　　1、视诊:脱去上衣,在明亮的光线下,面对镜子做双侧乳房视诊:双臂下垂,观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度,乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂,乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰,身体做左右旋转状继续观察以上变化。

　　2、触诊:取立位或仰卧位,左手放在头后方,用右手检查左乳房,手指要并拢,从乳房上方顺时针逐渐移动检查,按外上、外下、内下、内上、腋下顺序,系统检查有无肿块。注意不要遗漏任何部位,不要用指尖压或是挤捏。检查完乳房后,用食指和中指轻轻挤压乳头,观察是否有带血的分泌物。通过检查,如果发现肿块或其他异常要及时到医院做进一步检查。

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　　月经正常的妇女,月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变。在哺乳期出现的肿块,如临床疑为肿瘤,应在断乳后再进一步检查。

　　哪女性日常保健的注意事项

　　1、少熬夜。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至。

　　2、少吃甜食。研究发现,50岁左右的女性吃甜食过多,易导致胆结石,多吃甜食还可促发乳腺癌。

　　3、少喝咖啡。咖啡具有升高雌激素的强烈作用。雌激素水平过高,意味着患上乳腺癌和子宫内膜癌的风险随之增大,子宫内膜异位和乳房疼痛也会因此而加剧。

　　4、少坐车。女性长期活动量太小,导致便秘。长期便秘,体内毒素不能及时排出,可诱发炎症、肿瘤等疾病;如果患有心脑血管等慢性疾病,便秘还会导致并发症的发生和加剧。

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