当女人出现气血不足时该如何调理？

　　女人的健康写在脸上,一旦气血不足则老觉得这里不舒服,那里难受。中医所说的气血不足即气虚和血虚。有人说女人毛病多,其实十之八九都出在气虚和血虚的问题。如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,才会使之茁壮成长。一旦气血供应不足,人体机能没了魂,终会全面性溃败。精神不足,气色糟糕,其实都是气血差的征兆。下面小编将告诉你,女人气血不足怎么看,当出现气血不足时该如何调理。

　　望发知气血

　　头发是判别气血是否充足的重要特征之一。头部位于整个人体血液循环中的最高点,当气血不足,营养就难以送达发丝根处,头发像禾苗一样,得不到养分滋润时自然就枯萎衰败了。毛发的营养来源于气血,与肝、肾也有着密切的关系。血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官,同样也对肌肤、毛发起营养作用。发为血之余,血气旺盛,则毛发也旺盛,血气虚亏,则毛发枯萎、稀少或脱落。

　　肝血充分,头发就能有充足的供血；肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。头发变白是肝血肾气衰落的表现；但有些青少年短时间内出现白发,且伴有脾气不好、容易发火,多是因为肝郁血热；如果伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是肾气不足的信号。如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,就要警惕整个身体的气血问题。

编辑：程淑燕

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