妈妈伤害了孩子 如何和孩子和好

　　成人世界有很多不愉快的事情，有时候妈妈总会把遇到的烦心事发泄在孩子身上，这样就伤害了孩子的心。那么我们应该怎么样与孩子和好呢

　　杨澜在谈子女教育时说过，不要做情绪化的妈妈。但有时候我们难免对屡教不改的孩子大动肝火，有时候孩子吵闹不已我们忍不住给他一点颜色瞧瞧。愈小的孩子愈不了解成人，愈容易将所有的错归咎在自己身上，而且会想：爸妈不爱我了。当孩子的心被我们伤害了的时候，我们应该怎样跟孩子重修旧好呢

　　1、首先你要跟自己和好

　　父母在意识到自己管教失控后的第一个念头通常是自责。看着孩子受惊吓唯唯诺诺的样子，冲动过后的父母又懊悔又心酸，很多家长在风暴过后，都忍不住用尽方式去弥补、修复亲子关系。

　　家长往往一心一意哄孩子，很少反思，了解自己，以至于下次同样被冲动的情绪冲昏头脑，陷入恶性循环。因此家长要以学到经验的心态原谅自己，跟自己和好，之后才可能用放松的心情与建设性的方式，和孩子建立亲密的亲子关系。

　　反思当时的情绪状态

　　和孩子重修旧好前，不妨自己先反思当时管教失控的原因是什么是因为当时因为某件烦心事心情很差是因为身体不舒服还是因为一再说教很多次都没用，觉得自己失去耐性了

　　重新整理思绪

　　如果你已经找到自己发脾气的原因，接下来就是要重新思索自己想要什么，以及可能的解决办法。例如：发现自己特别在意孩子顶嘴，是因为他讲话的态度令人不舒服还是自己不容许孩子有个人想法我想要培养什么样的孩子

　　安定自己

　　下次再有类似的情况发生，你不妨采用冷处理方式，比如你发现自己将要爆发时，先离开现场冷静一下，或者喝杯水，给自己缓冲的时间。你也可以在心中默念冷静冷静整理一下情绪。

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