胎宝宝最忌讳的那些事儿

孕育宝宝的十个月里，准妈妈时时刻刻感受着胎宝宝的发育，也时时刻刻担心着，哪些东西对宝宝有害，哪些事情孕妇做不得。的确，孕妇属于特殊人群，日常生活有着诸多禁忌，但准妈妈也不需要过于担心，一些不必要的担忧反而会伤了神，也会影响胎儿的正常发育。那么，妊娠的40里，胎宝宝最讨厌哪些事情呢？

no1：怕热

时间段：孕早期

刚刚怀孕的一个月，准妈妈一定要注意控制体温，因为此时精子和卵子刚刚结合，处于受精卵状态，是最怕高温的。如果准妈妈经常泡澡和蒸桑拿，或者因为感冒发烧，这些情况都可能会导致胎宝宝患上神经系统疾病。所以，准妈妈切记，别热坏了宝宝！

no2：讨厌药物

时间段：孕早期

随着妊娠的进行，怀孕第二个月，胎宝宝从受精卵逐渐变成胎儿，准妈妈的妊娠反应也开始加剧。这一阶段，准妈妈千万不能服用抗生素或其他药物，否则宝宝患上先天性疾病的风险很高，尤其是心脏缺陷。所以，即便生病了，准妈妈也不能擅自用药，必须遵医嘱。如果只是一般的小病，建议使用物理疗法，实在需要用药，也要衡量利弊后再使用。

no3：忌讳烟酒

时间段：孕早期

怀孕进入第三个月，胎宝宝已经有了心跳，各方面的发育都进入快速生长期。如果这一阶段准爸爸经常在家抽烟，或者准妈妈喜欢喝酒，那么胎儿的发育很可能会受限，此外流产、胎儿畸形、胎儿智力低下等问题出现的几率也更高。烟酒也不仅仅是准妈妈需要提防的事情，事实上，从备孕期到整个孕期，甚至一直到产后，酒精和香烟的危害都是极大的，不仅妈妈自己不能喝酒抽烟，即便是吸二手烟，危害依然存在，所以为了宝宝的健康，妈妈必须监督好爸爸和自己。

no4：讨厌热闹

时间段：孕中期

怀孕16周左右，部分准妈妈开始感受到胎动，而胎儿这一阶段也能感受到外界的声响。如果准妈妈经常出入嘈杂的场所，如施工附近、电影院、人挤人的景点等，那么胎儿的听力形成会受到影响。为了呵护胎宝宝的听觉，准妈妈应该经常去安静的公园、博物馆等地，也可以在家给宝宝放一些轻柔舒缓的音乐。

no5：怕吃不好

时间段：孕中期

进入孕中期，胎儿的发育需要大量的能量，而胎宝宝只能从唯一的能量源——母体中获取。因此准妈妈一旦吃得不好，胎儿的发育会直接受到影响，出现诸如智力受损、发育受限等问题。部分准妈妈偏食挑食也会导致某些营养素摄入不到位，从而影响胎儿某一方面的发育。例如孕早期叶酸没补足，那么胎儿神经管发育很容易出现缺陷；孕中期铁元素摄入不足，胎儿会跟随准妈妈变得贫血，氧气输送就会受到影响。

no6：害怕妈妈压力大

时间段：孕晚期

进入孕晚期，胎动开始变得频繁和规律，而且胎儿会感受到妈妈的喜怒哀乐。如果准妈妈整体压力山大，那么胎宝宝也会跟着神经紧绷，从而发育会受到影响。所以，准妈妈要尽量找到发泄消极情绪的方式，例如尝试做做瑜伽、冥想等等，确保自己有个较好的心态迎接宝宝的到来。此外，部分抱怨型准妈妈也要注意，不要事事抱怨丈夫和家人，虽然怀孕很辛苦，但身边的所有人也都在努力地为你营造好的环境，因此不要因为临近分娩压力大就冲家人发脾气，这对自己和胎宝宝都没有好处。

no7：害怕妈妈疲累

时间段：孕晚期

怀孕8个月左右，胎宝宝的多数器官都已发育完备，此时准妈妈也“大腹便便”了。越是临近分娩，准妈妈就越容易感到累，有时甚至走几步路都感觉累到不行。所以，孕晚期准妈妈最好能放下体力劳动和剧烈的运动，适当散散步和做做轻松的家务来活动身体。如果实在感觉到疲劳，那么随时可以小憩一会儿。

其实，除了以上所说的8条禁忌，胎宝宝忌讳的事情还有很多，但凡事都有个度，一方面，准妈妈不该抱着侥幸心理拿胎宝宝的健康开玩笑，另一方面，准妈妈也无需过于紧张，凡事都如履薄冰也不见得好。

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