夏季女性经期饮食
夏季女性经期饮食
一、经期可以吃西瓜吗
夏天吃抱着半个西瓜，拿个勺子挖着吃无非是最舒服的一件事。但是女性吃西瓜可要注意了，有些女性的体质不适合多吃西瓜，还有一些特殊时期，大家可要小心了。所以处在不同身体状况的女性，夏季养生的内容都是不一样的。
月经期间不可以吃西瓜的原因：女人经常吃西瓜的危害严重时会引起血管收缩，导致来月经的时候加重痛经，甚至会影响月经的流量，出现闭经或者经量减少等月经不调等现象。
因为西瓜本来就是一种性质寒凉的水果，所以才具有清热解暑的作用。女性月经期间本需要保暖，加重食用冰镇西瓜，会让痛经加剧和月经不调。
女性体质本属阴，经常吃西瓜等寒凉食物会加剧阳气的泄漏，导致寒邪内生，侵害我们的子宫。
二、经期女性不宜吃的食物
1.辛辣的食物
辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢，甚至让身体囤积着大量的脂肪。
2.柿子
柿子含有的糖分也很高，如果在经期食用容易发生月经不调的情况。
3.苦瓜
苦瓜性寒凉，在月经期间会让经血快速缩减，导致经血不能顺利排出。
4.螃蟹
在经期食用螃蟹，会造成月经失调或者让经血停止，消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内，形成脂肪。
5.巧克力
巧克力的糖分非常高，过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉，这样反而令你在生理期更加虚弱。
6.茶叶
茶叶含有咖啡碱，咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪，还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期，并且会增加月经量，影响身体健康。
三、经期女性不宜服用这6类药物
1.活血化瘀类中药，可扩张血管，加速血液流动，会造成月经量过多；
2.减肥药，减肥药中多含有抑制食欲的成分，如果在经期应用，可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难，或出现心慌、焦虑等，更有甚者会出现闭经；
3.泻下药，如硫酸镁、硫酸钠（芒硝），下泻作用剧烈，可引起反射性盆腔充血，使月经量增多；
4.直接用于阴道的局部用药，如治疗阴道炎的洗液，栓剂、泡腾片剂，应暂停应用。因在月经期间子宫粘膜充血，宫颈口松弛，阴道有积血，非常适于细菌繁殖，此时阴道局部用药，会导致细菌逆行侵犯子宫腔及子宫内膜。
5.某些抗凝血药，如阿司匹林、华法林、肝素等，可引起月经过多甚至大出血；
6.性激素类药，如雄激素能导致月经减少或停经，孕激素可导致阴道不规则出血。
温馨提醒：女性在月经期身体特别虚弱，稍微不注意就可以诱发各种妇科疾病，因此处于月经期的女性朋友要特别注意，不要私自乱用药。欲了解更多相关知识点击：女性经期大量失血宜吃香蕉大枣及吃鱼类。
结语：以上就是关于夏季女性经期饮食的注意事项，你知道了，作为女性，有很多的事情在月经期间是需要注意的，尤其是饮食，在这个炎热的夏季一定要注意饮食，月经期间不熬服用药类，更不要吃一些不该吃的食物哦！
人们常说，婚姻是女人的第二次投胎。有的人嫁给了一个会心疼她的男人，成为了被宠上天的公主，活得有滋有味。但也有些女人，陷入到不幸的婚姻中，远不如单身时过得幸福。
有三种女人，在婚姻中最没有地位。一旦沦为这三种女人，再美丽的容貌也会变得黯然失色，生活也只剩下痛苦和折磨。
全职保姆
静静是出生于富裕家庭的独生女，毕业后认识了一个农村男人，恋爱不到一年就结婚了。结婚前，静静曾无比憧憬结婚后的幸福生活。然而，结婚没多久，却开始了保姆式的婚姻。
男人打着上班的幌子，光明正大地做家中的甩手掌柜。回到家脏衣服乱丢，吃完饭就猛扑到沙发上躺着，看到地上的垃圾都不会捡起来。家里的大事小事都落到静静的头上，从前那个娇生惯养的静静，瞬间变成了事事包办的家庭主妇。
后来静静生了孩子，男人请了一个月的假在家。一开始静静还很感动，然而，事实是男人想在家偷懒，静静不能做的家务，他不会去做，能堆积的就堆积。偶尔帮忙洗个衣服，做个饭，就满肚子怨气，更别说帮忙带孩子了。
出了月子以后，静静又要带孩子，又要收拾脏乱的家，忙得焦头烂额，男人却越来越挑剔，不是嫌弃她做饭不好吃，就是嫌她打扫不干净。这样的日子煎熬了整整三年，静静才和男人离了婚。
但很多女人一边抱怨相夫教子有多辛苦，一边又心甘情愿成为男人的保姆。义不容辞的付出后，男人也许不会感谢你，反而开始嫌弃你的身材，外貌，最后连陪你的时间也不愿意给。
有一句话是：二十年的公主，一天的皇后，十个月的贵妃，一辈子的保姆。描述的就是这种婚姻。
这两天的娱乐头条非蔡依林莫属。
在刚刚过去的第54届金马奖颁奖典礼上，蔡依林作为嘉宾献唱。谁知道邓丽君的经典歌曲《甜蜜蜜》一开口，蔡依林唱的“甜～”字就有点岔音，到了“是你，是你，梦见的就是你”则直接跑调，笑翻一波网友。
事发后，蔡依林也第一时间发文回应：
说到黄渤，大家印象中是高情商，高演技的代表，不管是什么问题，在他那里总能机智的化解，而且还是娱乐圈中好男人的代表。看过最近一期的《极限挑战》后，小编又被黄渤的高情商折服了，让我们来看看是怎么一回事吧。
男人帮最近一次录制是在深圳，在节目一开始的时候，导演就给出了规则，每个人用自己的信用凭证来换取评审员的信用分，这个任务还需要有信用经理人一块完成。
导演让他们每一个极限男人帮的成员，说一下自己对深圳的感觉，一开始王迅说之前对深圳有感情，现在也对深圳有感情，将来会更有感情的，然后黄渤调侃到：横批，瞎扯。
然后黄磊就说自己和孙红雷对这里有一定的感情，因为自己的孩子是在深圳出生的，孙红雷也是因为孩子，孙红雷在深圳照顾了孩子四个月的时间，当时还获得了深圳最佳宝爸的称号呢。
说完自己对深圳的感觉后，就开始由信用经理人来选择他们要合作的对象了，但是接下来，就发生了很尴尬的场景，当时问到有谁想选择黄老师，这个时候就有一位交易员站出来，不过他直接选择了黄渤，当时黄磊就有点很尴尬了。
然后，黄磊还在旁边问：不是选的我吗？当时交易员也是很疑惑，就问到导演：不是，你不是说黄老师了吗？可能是以为内交易员有点紧张吧，也可能交易员本身就是想选着黄渤的。因为都姓黄嘛。
这个时候，黄渤就说了一句话：这是黄师祖，这几个字，就化解了现场的尴尬，黄渤的情商真的是非常的高了，很轻松的就化解了尴尬，网友纷纷表示：不愧是高情商的代表。
有很多网友看到后，纷纷大赞黄渤的情商高，其实他的情商在之前也是有目共睹的，所以有网友给他的评价就是“黄渤除了长得不好看，但其余的都是完美”“黄渤的演技和情商高的真是没话说”“黄渤太八面玲珑了”。
对于蔡依林这样咖位的歌手来说，也许走音还能得到网友的谅解，但如果是放在普通人身上，也许就没有这么好运。
知乎上有个提问，叫“声音很难听是一种什么样的体验”。
一位网友不无感慨地说：“这个事情我太有发言权了，21年心酸史……一直都是以一个长相和声音极其不符合的形象出现，小时候还一度非常自卑，因为讲话又粗犷又沙哑，不看脸还以为是史前怪兽进击了……大学后我这个声音吓跑了不少想接近我的男生……哪个女孩子不想有甜美可爱，再不济是正常的声音啊，可是现实硬生生把我逼成了女汉子，因为别人撒娇是小鸟依人，我万一撒娇那就是人妖中的战斗挖掘机，自己都能被自己恶心得96年的年夜饭都要吐出来了好吗！”
我的同事小a，也因为声音吃了个大亏。前不久，她有幸负责公司一个很重要的项目，好不容易到了快要向大boss汇报的关键节点，小a却被临时“换人”，而领导给出的理由，居然是小a“声音不好听”！结果，那个“声音好听”的姑娘获得了大boss的赞赏，而小a，却被埋没在人群里。
心理学家认为，声音决定了你38%的第一印象，是你递给别人的一张听觉名片，当人们看不到你的人时，你声音的音质、音调、语速的变化和表达能力决定了你说话可信度的85％。
在经典名著《红楼梦》里，有一段这样的描写：“一语未了, 只听后院中有人笑声，说‘我来迟了，不曾迎接远客！”当时黛玉万分诧异，在人人敛声屏气的贾府，居然有人这样“放诞无礼”，而这个人，就是王熙凤。“未见其人，先闻其人。”寥寥数语，王熙凤的性格和在贾府的地位就跃然纸上。
声音这件小事，有时候就是这么神奇。我的闺蜜对我说，她爱上他的时候，就是从微信语音开始。这个男人一开始，并没有牢牢占据她的心。有一天夜里，他发来一段语音，轻轻点击，声音温柔而有磁性，带着成熟男人特有的魅力，好像冬日白雪里手握的一杯咖啡，温暖而又沁人。就在那一刻，闺蜜心中涌起了一股暖流：“完了！我爱上他了！”
因为声音，可以爱上一个人；因为声音，也可以改变一个人。
在星爷电影里，哪怕星爷还没露面，只要熟悉的“哈哈哈”一出来，我们就知道，星爷要出场了！而这个熟悉的声音，就来自星爷的“御用配音演员”石班瑜。可以说，正是因为石班瑜独特的声音，改变了他一生的命运。石班瑜出生在中国台湾，早年在广播电台主持节目，偶尔出演广播剧。在遇到星爷以前，由于石班瑜的声音很尖，不太纯正，所以他一直只能演些坏人，甚至演一些太监。后来，在一个茶广告配音中，石班瑜独特的声音被星爷的电影公司发现，觉得他的声音和星爷夸张的表演非常吻合。此后，石班瑜先后在28部电影中为星爷配过音，成为星爷电影的标配。
其实每个人的声音都有属于自己的特质，但偏偏，有的人能够把声音利用好，成为行走职场、游戏人生的利器，而有的人，却因为声音而错失机会，甚至失去爱情。到底，我们应该如何让声音“为我所用”？不妨让我们一起跟着凡迪老师，走进声音美容课，让我们的声音更动听。
生娃工具
曾经看过一个故事：
有一位妈妈因为婆家极度想要孙子，在家人的威逼下生了一胎又一胎，可是天意弄人，连续生了四胎都是女儿。在第四个女儿出生后没多久，公婆又开始逼着她生下一胎。
好不容易怀上了，做b超发现又是女孩。公公全然不顾胎儿已经八个月，坚决要求堕胎。在公婆的强烈施压下，妈妈选择了引产。结果引产出来的是一个已经成形的男婴。
故事实在令人痛心。现实中有很多妈妈为了满足家里人的愿望，多次刮宫、引产，给身体造成了严重的伤害。可是生命只有一次，糟蹋没了，就再也回不去了。
生孩子不是义务，是女人的权利，母亲才是孩子生命的决定人。如果男人把你当做生娃机器，显然是不爱你，女人完全可以离开他，重新开始新生活。
怨妇
前段时间，在路上碰到多年没见的老同学李姐，鹿姐被她的样子吓了一大跳：
一身红色的宽大裙子，脸色蜡黄，披头散发，整个人粗糙得不行，和以前的她判若两人。
十年前去参加她的婚礼，当时的她一袭红色嫁衣，白里透红的脸蛋，穿上礼服完美的身材曲线展露无遗，那种美丽让不少女人羡慕不已。
如今的她，举手投足之间都充满了怨气。一边咬牙切齿地骂她的老公，一边又抱怨今天买的鱼贵了一块几毛，连路上一个穿的漂亮点的小姑娘都被她说成“这种妖艳的姑娘都是去勾搭男人的”。
后来我才了解到，原来这几年来，李姐总是因为一些鸡毛蒜皮的事抱怨，怨老公赚的钱少，怨老公不够体贴，怨孩子成绩不够好...她也在一声声抱怨中，成为了彻头彻尾的怨妇。
每一个讨人厌的大妈，曾经都是一个娇俏可人的姑娘。
多少婚姻，把一个如花似玉的女人，变成两眼无光的怨妇。婚姻中的不如意，其实没有那么难解决。
总是对一些小事斤斤计较，才会让自己变得面目狰狞。等到有一天才发现，自己变成了以前最讨厌的怨妇的样子。
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