宝宝便秘哪些食物不适合吃

　　对于宝宝来说,出现便秘、消化不良是父母反映最多的问题之一了。因为宝宝年龄比较小,消化系统也是没有大人的好,所以一旦饮食太多营养的话就会很容易出现便秘的情况。那么这又应该如何解决呢下面就由小编来为大家简单介绍下吧!

　　糖：糖能减弱胃肠道的蠕动,使病情加重,所以少吃为宜。柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

　　高梁、莲子：高梁及莲子收涩固肠作用较强,食用后易使病情加重。糯米：食用糯米不易消化,而且易使人生热,导致大便干燥、坚硬。

　　蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多,则易使大便成碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。

　　,那么应该吃什么食物来解决便秘的情况呢

　　白开水：一般来说,当食物经过消化进入肠道后,水喝养分被吸收,废物则成为大便。要形成软鞭,废物中必须有足够的水分。夏天宝宝出汗多,对水分的消耗大,因而一定要比平时饮用更多的水。

　　亚麻籽油：亚麻籽油可以作为轻泻剂使用,同时这种有含有丰富的欧米茄-3脂肪酸,能给婴幼儿提供额外的热量,是一种营养食品。不过,食用的使用不能直接饮用,应该跟水果、酸奶、麦片等混在一起食用。

　　以上就是小编为大家介绍的几种宝宝便秘不可以吃的食物,不知道大家有没有了解呢宝宝便秘也是不可小墟的疾病哦,如果长时间没有缓解的话,一定要去医院进行诊疗哦,希望对大家有所帮助!

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