活血化瘀益女人中医养生建议助通经络，分享生活保健知识

活血化瘀与女性日常保健中医认为人体是一个有机的整体,由脏腑、气血、经络、肢体组成。脏腑主管人体的各种生理功能,气血则是人体活动的物质基础。如果把人体比喻成城市,经络就是它的交通网络,是气血的运行通道,负责营养和代谢废物的运输。在正常情况下,人体的经络系统是通畅的。但是,人体受到外在邪气的攻击,或是内在情绪变化的影响,会使气血的运行失调,从而导致经络受阻,气滞则血瘀,而瘀血又会反过来影响全身或局部气血的运行,造成相关部位的不适或疼痛,即中医常说的"通则不痛,痛则不通"。现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊的生理过程,在日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力,往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调。因为女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,而导致气滞血瘀的发生,所以女性是最易生发生瘀血证的人群。因为经络分布于全身各处,所以瘀血症也可以发生在人体的任何部位,由于部位的不同,瘀血症可以出现各种不同的症状。如果瘀血阻于头面部,皮肤细胞得不到充足的水分和营养,会出现面色萎黄,没有光泽。皮肤基底层的代谢产物和黑色素逐渐淤积,日久就形成了黄褐斑、黑眼圈。大脑细胞缺氧会引起头晕、头疼、神经衰弱和失眠的症状。如果气血淤阻于胸部,心脏血脉受阻,会直接造成心脏缺血缺氧,出现胸闷、心慌的症状,日久则可以导致冠心病、心绞痛等疾病。如果气血淤阻于下腹,或主管生育功能的冲任二脉出现气滞血瘀的情况,则会导致子宫、附件、乳房等女性生殖系统器官发生胀痛不适,日久就可能引起炎症或肿块的发生。正是由于气滞血瘀的病证发生如此广泛,所以活血化瘀的治疗方法在中医治疗中用途广泛,而且形成了以清代名医王清任为代表的活血化瘀流派,临床上常以活血化瘀的方法治疗包括妇科炎症、黄褐斑、胸痹证、乳房肿块、跌打损伤等各种疾病,疗效显著。具有活血化瘀作用的中药有许多,如红花、桃仁、当归、川芎、郁金、三七、丹参等,经现代药理学研究证明,这些中药具有镇静止痛、改善血液流变性,防止血栓形成,抑制血小板凝集,改善血液循环,抗菌消炎、促进炎症渗出物的吸收等药理作用。桃红四物汤,其安全性、有效性历经千年验证,桃红四物汤即桃仁、红花当归、熟地黄、白芍、川芎,含有多种具有活血化瘀作用的中药成份,可以通经活络,行气活血,具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效,同时促进血液微循环,能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。活血——改善皮肤细胞的微循环,使皮肤气血充盈,营养和水分增多,有效消除黑色素,没有黄褐斑,肌肤更健康。活血——改善心、脑的血液循环,消除血管痉挛,给心脏和大脑提供更多新鲜氧气,增加心脏的收缩力,使心、脑更具活力,生活更轻松。活血——改善女性盆腔的血液循环,舒经活络,消胀止痛,改善炎症部位的血液供应,告别妇科难言之痛,活出健康女人味。

（责任编辑：zxwq）

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