日常生活中怎样做可以专治痛风 建议把握住这几个原则

痛风折磨着无数的患者朋友,它是一种顽疾,反复复发,危害着患者的身体健康。因此针对于痛风这种病症,患者一定要积极的治疗,不能耽误最佳的治疗时机。那么日常生活中怎样做可以专治痛风呢？合理饮食有着不错的功效,可以帮助患者避免引发并发症,下面小编就来详细的介绍一下。

专治痛风的五款水果

榴莲

味辛、甘,性热,具有壮阳助火、开胃、促进食欲之功效。榴莲被誉为水果之王,它气味浓烈,爱之者赞其香,厌之者怨其臭。榴莲属于热性水果,营养非常丰富,但很容易上火,也容易让人发胖,减肥的人最好别吃,也不适合糖尿病患者。

莲雾

味甘,性平,功能润肺止咳、清热凉血,台湾民间有吃莲雾清肺火之说。由于含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。一般人群均可食用,亦是糖尿病患者首选的食品之一。

西瓜

味甘、性寒,无毒,具有消烦止渴、解暑热、利小便、治口疮等作用。皮及瓤均为利尿剂,可以治疗肾炎水肿、黄疸。西瓜仁有清肺、润肠助消化作用。西瓜皮绿色部分煎汤代茶,是很好的消暑清凉饮料。西瓜中的配糖体也有降低血压的作用。因此,痛风兼有高血压、肾病者可用西瓜作食疗。

香蕉

味甘、性寒,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的功效。香蕉还能促进肠胃蠕动,具有润肠通便的作用。还有研究发现,香蕉可治抑郁和情绪不安,因它含有泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力,解除忧郁,令人快乐开心。但畏寒、体弱和胃虚的人不宜多吃。

草莓

味酸、甘,性凉,具有清暑解热,生津止渴,利尿止泻,利咽止咳的功效。草莓中所含的胡萝卜索是合成维生素a的重要物质,具有明目养肝作用。草莓是鞣酸含量丰富的水果,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

痛风的高发人群

一、性别因素

男人比女人易患痛风,男女发病比例为20：1。而且,女性患痛风几乎都是在绝经以后,这可能与卵巢功能的变化及,性激素分泌的改变有一定的关系。

二、体重因素

肥胖的中年男性易患痛风,尤其是不爱运动、进食肉类蛋白质较多、营养过剩的人比,营养一般的人易患痛风。

三、年龄因素

年龄大的人比年轻的人易患痛风,发病年龄约为45岁左右。不过,由于近年来,人们生活水平普遍提高,营养过剩,运动减少,痛风正在向低龄化发展。现在30岁左右的,痛风患者也很常见。

四、饮食因素

进食高嘌呤饮食过多的,人易患痛风,贪食肉类的人比,素食的人易患痛风。

五、饮酒因素

酗酒的人较不饮酒的人易患痛风。

六、职业因素

企事业干部、教师、私营企业主等社会应酬较多,和脑力劳动者易患痛风。

痛风的护理有：

1、日常生活中怎样做可以专治痛风？禁酒,尤其是啤酒。有人做过试验,剧烈活动后饮一瓶啤酒,可使血中尿酸浓度成倍增高。这就属于痛风的护理方法。

2、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保护肾脏。在炎热的夏季,尿量往往较少,故更应注意多饮水。

3、日常生活中怎样做可以专治痛风？避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。这也是痛风的护理措施。

4、日常生活中怎样做可以专治痛风？痛风的护理还要控制摄入含嘌呤的食品。患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重。适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。本病系嘌呤代谢紊乱所致,故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少。

日常生活如何护理痛风症？痛风患者如果病情发作,是一件很痛苦的事情。如果患者不及时治疗的话,还有可能给身体健康带来更大的威胁,因此痛风患者一定要在第一时间进行治疗,另外要做好护理工作,通过辅助治疗可缓解痛风的症状,希望上文所介绍的这些护理方法可以帮助到广大痛风患者！

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